Stretching

Stretching momentet syftar till att förlänga 
muskler, öka välbehag och smidighet samt minska träningsvärk. Med Fujiiryokis strechnings- program uppnår man också effekten av bäckenbalansering som våra kropps terapeuter ofta eftersträvar.

Målet med denna avancerade stretching är att motverka den stelhet och den försämrade livskvalitet som vår västerländska stillasittande livsstil idag tyvärr orsakar.
Man slipper känna sig lika stel i sin vardag, och kan både jobba och träna bättre utan att känna sig lika begränsad av sin eventuella ”orörlighet”.