Massage lindrar stress

Massage hjälper inte bara mot stela och onda muskler. Det är också avslappnande och lugnande för den som är stressad och behöver koppla av.

Massage aktiverar ett specifikt hjärnområde som är kopplat till glädje och välbehag, massage upplevs som belönande och behaglig. Det aktuella hjärnområdet är involverat i regleringen av känslor och har ett stort antal morfinreceptorer och aktiveras vid kroppens egen frisättning av endorfin.

Är du stressad kan det leda till ökad produktion av Noradrenalin och Kortisol. Detta leder bland annat till:

• Ökad risk för infarkt och blodpropp, Sömnstörningar.
• Minskad produktion av könshormoner.
• Försvagat immunförsvar, Diabetes, Övervikt.
• Huvudvärk och stel nacke.
• Muskelsmärta/stelhet i muskler, Svullna körtlar.
• Försämrat minne, Depression, Aggressivitet.

Enligt stressinstitutet i Göteborg

• 70% av patienterna är kvinnor.
• Medelålder 42 år.
• De flesta har fast arbete och familj.
• De flest upplever att de har brist på tid.
• De flest lider av insomnia

Sedan över tusen år har massage fungerat som en lindrande och förebyggande behandling.

Massage mjukar upp muskler och bindväv, ökar blodcirkulation, förbättrar genomblödning och hjälper kroppen att frigöra musklerna från slaggprodukter.

Vår massagefåtölj behandlar effektivt alla typer av smärta som utgår från Nacke, rygg och axlar. I och med att massagefåtöljen mjukar upp musklerna, får ned stressen i kroppen upplever de allra flesta att man också blir mer smärtfri.

Konsten att sova hela natten.

Det är många som sliter med sömnproblem. En del har svårt att somna in på kvällen. Då kan fasta rutiner vara till hjälp. Undvik stimulerande drycker och tung mat, och se till att sovrummet är lagom svalt. Andra har svårt att kontrollera sin kropp. Du har en känsla av att du måste röra på dig och det sticker i benen. Det kallas till och med för restless leg syndrom och är faktiskt ganska vanligt.

Oavsett anledningen till att du inte kan sova brukar massage vara till hjälp. Den kan få benen att slappna av. Stressen flyter bort och du blir lugnare. Muskler som jobbat hårt blir mjuka och slappa, precis vad som behövs för att sova.

Stel Fascia (Bindväv) orsakar smärta!

Bindväven har cellminnen och skickar smärtsignaler 7-10 ggr snabbare till hjärnan än våra muskler, och bör därför hållas mjuk och elastisk. Man har upptäckt att stel och stram (ihop-klibbad) bindväv är orsaken till mycket onödig värk. En försämrad funktion genom dålig rörlighet och blodcirkulation kan ge besvärliga smärttillstånd som är svåra att komma ur.

Bindvävs forskningen visar hur hela kroppen hänger ihop och att smärtan ofta uppstår av obalans i bäckenet. Man får då ofta en sned belastning. Detta ger en hård muskel, spänningar i bindväven och stela leder som ger oanade smärtsymtom på de mest oanade ställena. Man vet att många smärtsymtom såsom t.ex musarm, nackont, falsk ischias, fram och baksida ben mm ofta utgår från bäckenet.

Helt unikt!

Massagefåtöljen arbetar i realtid känner av muskelknutar där den då sänker hastigheten och arbetar mjukare till Hårdheten mjukats upp.

Massagefåtöljen erbjuder:

• Unik rygg-scanning
• Avancerad stretching
• Utvecklad fotmassage
• 35 olika program
• 86 olika rörelsetyper

5D innebär att massagefåtöljen ger:

1 Knådning och tappingrörelser upp och ned

2 Knådning och tappingrörelser vänster och höger

3 Knådning och tappingrörelser massage på djupet

4 Tempokontroll som vidmakthåller blodcirkulationen.

5 Känner av muskelspänningar under behandling.

Massagefåtöljen har en avancerat Zonterapi.

Fötterna masseras med vald styrka under fötterna samt med lufttryck ovanför fötterna samt runt vaderna. Många av oss har yrken där vi står eller går på hårda golv. Har man ömma och slitna fötter gör fotmassagen underverk för hela din kropps välmående. Ingen annan massagefåtölj kan erbjuda liknande fotmassage.

Massagefåtöljen har avancerad stretching.

Stretching momentet syftar till att förlänga muskler, öka välbehag och smidighet samt minska träningsvärk. Med JP-2000 stretch- program uppnår man också effekten av bäckenbalansering som våra kropps terapeuter ofta eftersträvar. Målet med denna avancerade stretching är att motverka den stelhet och den försämrade livskvalitet som vår västerländska stillasittande livsstil idag tyvärr orsakar. Man slipper känna sig lika stel i sin vardag, och kan både jobba och träna bättre utan att känna sig lika begränsad av sin eventuella ”orörlighet”.

Massagefåtöljen är allt mer vanlig på våra arbetsplatser!

• Massagefåtöljen är avdragsgill för friskvård.
• Arbetsmiljöansvaret tillgodoses enligt AML.

Effektiv friskvård ger lönsamma företag.

Eftersom många lägger flera timmar på sitt jobb varje dag och dessutom är stressade över sin arbetssituation, är det viktigt att bryta mönster och hitta vägar till återhämtning och avslappning. En välmående personal presterar bättre än en arbetsstyrka som är sliten och stressad.

En medicinskt studie visar att regelbunden massage minskar kroppssmärta upp till 60%.

Källa: Dr. H- Goebel. Schmerzklinik, Kiel, Tyskland)

Friskomen tillgodoser alla kunder.

Privatpersoner leasar eller köper nya eller begagnade massagefåtöljer av oss. Vi har periodvis ett begagnat sortiment att tillgå i sortimentet.

Friskonomen i samarbete med den mentale tränaren Michael Södermalm.

Tillsammans hjälper massagefåtöljen och jag dig.

Tack vare min långa erfarenhet och att jag är fysiskt aktiv, vet jag vilken enorm styrka och potential som finns inom var och en av oss. Många människor har en förmåga att tänka både negativt och fel vilket gör att de har en minskad tro på sig själv och på det man kan uppnå. Därför är det viktigt att bli mer medveten om hur mycket dina tankar och känslor påverkar och styr dig och dina prestationer. Genom mental träning blir du bättre på att ta kontroll över dina egna tankar för att må och prestera ännu bättre. Med massagefåtöljen ser vi att återhämtningen tydligt ökar som ett komplement till mina mentala träningsprogram.

Lycka till, tro på dig själv och njut av din massage och återhämtning.

Michael Södermalm

Trygg och säker massage.

Friskonomen använder Barrier Tech

Friskonomen har en rengörings policy där vi garanterar säker användning mot bakterier och virus vid rätt skötsel. Vi levererar ett första rengöringskit vid leverans, fylld sprayflaska för rengöring av massagefåtöljen. Hand desinfektion beställes separat. Vi är också återförsäljare för produkten där vi levererar mot beställning från oss.

• Produkten ger långvarigt skydd i motsats till alkoholbaserad desinfektion, som efter användning inte lämnar något skydd mot nya bakterier eller virus.
• Produkten är alkoholfri och skonsam mot huden (PH-neutral).
• Effektiv mot resistenta bakterier och patogena virus.
• Förhindrar infektion från sår. Effektiv sår läkning.
• Mild mot huden. Ger ingen risk för atopiskt eksem somalkoholbaserad desinfektion kan göra.
• Skonsam mot alla material. Inte frätande.