Massage förbättrar vår hälsa och bidrar till en känsla av välmående. Det finns även forskning som tyder på att regelbunden massage inte bara kan förebygga åldersrelaterade sjukdomar, utan även förbättrar blodcirkulationen, balansen, matlusten och den generella livsglädjen.

Massage har även en stor effekt på att minska stressnivån i kroppen.
Vid nära kroppskontakt frigör kroppen ett hormon, Oxytocin – kroppens eget Valium – som skapar lugn och motverkar stress. Att regelbundet, ett flertal gånger per vecka, få massage är bland de mest effektiva sätten att bli av med bl.a. stresshuvudvärk, stela axlar, musarm, sömnstörningar etc.

Åldern spelar givetvis in i hur hårt man skall massera sig. Därför har vi tagit fram taktila program anpassat för de äldre.